自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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早飯后，我拿起先前借的賈平凹先生的書《愿人生從容》，來到客廳窗戶邊的沙發床半躺下想靜靜看一會書，原想一星期讀一本書的，結果半月了還沒讀完，暗暗責怪自己又犯起懶和拖延的毛病了。 剛看了幾行字，窗外響起了類似拖拉機的聲音，一直響了好幾分鐘沒有要停的意思，奈何心情卻不能如書中所言那般從容了，便起身望向窗外。原來是園林師傅來修剪草坪了。經過一個夏天雨季的滋潤，草坪里的草已瘋長到一尺多高了，亦該修整了。遠遠望去老師傅的年齡也要六十歲左右了，他推著剪草機，身子躬著，看上去很努力的樣子；他頭上戴著一頂草帽，這使我想起以往夏季在老家干活時的場景，一時心里又有著莫名的親切的感覺。老師傅不時地停下修剪機，他需把推下的留在機器里的草清理出來，才能前行得更快些，雖然看上去他干的有些吃力，但神情卻是那么的專注而仔細，不時地查找不平整的地方將機器調過頭來再剪一遍，不遠處，一燃氣標識牌上放著一件深藍色的上衣，或許他已勞動了很長時間了。修剪過的草坪仿佛換了新裝，從濃濃的深綠色變成了淺淺隱約可見地面的淡綠色，又如同一個人剛理了發，愈發顯得精神和年輕了。 我靜靜地站在窗前，望著窗外，任由思緒野草般瘋長著，蔓延著。不知何時，那震耳欲聾的拖拉機般的聲音，仿佛不再那么刺耳讓人心煩了。這一刻，這聲音分明就是老人人生中的沖鋒號，在斗志昂揚的為他吶喊助威；師傅雖已年老，卻依然如一松樹般頑強地站在艱辛的生活面前，堅毅不倒，人生雖然感覺困苦，卻依舊從容。 行至水窮處，坐看云起時。我們漫步于紅塵繁世間，人生路途坎坷多艱，生活中不可能一帆風順，難免會遇到突如其來的挫折打擊；愿我們擁有一顆柔軟堅韌且寬容的心，以寧靜淡然的心態來面對所發生的一切。如同作家賈平凹先生所寫：人生的真正意義，在于淡定從容地過這一生。作為人活在世上，就好好享受人生的一切歡樂和一切痛苦煩惱吧。 生活不易，唯愿你我人生從容。 【作者簡介】張玉華，山東莘縣人，70后，文學愛好者 +10我喜歡
作者/楊宇平 小清年滿三十，一表人材，尚未娶妻。早年因父母多病，又要讓他和妹妹完成學業，家徒四壁。 后來妹妹參加工作，減輕了壓力，可父母年老體衰，手上雖有些許積蓄，家境并不富裕，一家人居住在老屋，上班騎著一輛單車。雖處過幾個對象，最后總是告吹，三十而立，父母也是干著急。 小清決定借錢首付買房，然后分期買車，把自行車扔掉，因為沒有那個女人愿意坐在你自行車后座去兜風。 +10我喜歡
來甦·鄉景念四時 原創 迷路者們 " 聊生二十余載，懷舊的時光再次浮現。 彌足珍貴的是久經此地，而我更像是一位閱歷簡一的讀者，一遍遍透析感悟無畏的人生，一邊猖狂覺悟痛悟前非。 青睞生活唯一的樂趣就是不斷尋找著另一個自己，此行必定多險不一。 " ------ ------ 一下車，便被紅撲撲的色調充斥著眼球， 我還是如約而至，來到了這個辭別已久的鄉鎮，回到最為熟悉的地兒。 鄉鎮里的景象大不如前，似乎少了些喧鬧，安靜中宣泄著往日的種種情懷，路旁的景是朦朧的，怕是霧氣太過濃重。 在熙熙攘攘的街上，略顯單一，而身后尾隨的行李箱是我的伴侶。 想想四個月以來按部就班的生活節奏，連未解的思緒也油然而生，將我死死捆綁著，些許在外的世界是少了些人情世故。 我裹著單薄的衣衫，在昏暗的途跡中摸索著，突然爆竹聲響了，它點燃了我的孤寂，擊敗了膽怯。 終于到達了巷口，而此刻并無一人經過，紅色圍巾搭拉在肩，而我踏著薄層雪兒，竟被這樸實無華的美景吸引著。 前來的時候，胡同里都是熱熱鬧鬧的，時常記得弟弟提起了破舊鞋兒，一個勁往前跑，深巷口也時常有中學老師來拜訪。 可近些時日，便聽說因為拆遷，鄰里鄰伙兒的都搬去了新蓋的樓房。 當然房租是貴了點，卻再也不曾聽起嬉鬧哭笑聲，只是在胡同深巷口多了一些來回盤查的民警叔叔，怕是年期越近，忙總是難免的。 一進屋，來不及放下行李，便看到外婆手中捧著溫熱的湯，握著冷颼颼風捧起就是咕嚕一口，爽朗拾起筷子一口口吃著咸菜，一邊享受這獨有的美味一邊隱約聽到外婆絮絮叨叨。 在我記憶中，她總抱怨說菜價貴。例如，大蔥五塊一公斤，辣椒十幾塊一公斤等等，然后說吃點咸菜總是好的。 耳邊一頭蒙，便也習慣了這種日子，仿佛一切從未發生與改變，而這一次并未聽起她說。 對待生活并非是雙手沾滿了油面，而是緊湊的，盡可能控制節律，生怕點滴的浪費。而我熟知的這些都是在平日里外婆那里總結到的，再者就是多鬧騰都生活在一個屋檐下，漠視是非， 包容體諒，哪怕嘴再貧也都在心里謙讓著。 時隔六年之久，暖墻上布滿了皺紋。 隨之，桌子也生了繭，而桌下舊舊的書本依舊安然無恙的躺著，似乎風不吹草不動。 火爐燃著的味兒刺痛著嗅覺，在不及這十幾米開外的地兒，徘徊屏息著。 倒也奇怪，每每回到這地兒，躺在磚塊累積的床頭，說不出的舒心。 有時，夜里被書本隔醒，然后摸著燈，爬在桌前寫一篇日記，來紀念時光。深夜將至，我絲毫沒有睡意，于是便寫上了。 爐前滾燙的水兒，咕嚕咕嚕個不停，夜里朦朧的呼吸聲，悄無聲息地將夜語帶進夢。 窗前的冰花兒，在月影下略顯純涼，透過圍窗，那婀娜多姿，是夜間獨道的風景線，像極了畫家隨心的點綴，既是無色也是無味。 透過靈動的筆觸，竟是將著魂牽夢繞語落托夢帶給你。 在這破舊不堪的租屋里，有種言說不盡的溫意，似乎太具有人情味兒了，竟是舍不得離去，這仿佛是又一次這么肆無忌憚的抒寫溫情了。 人生舊事，一念既起，許多時候，都在等字中消失殆盡。 等以后，等將來，甚至等不及完美，等來的，卻是一個看似灑脫的背影。 窩在暖墻角兒，一遍遍念想著何為以后？何為將來？ 第二日，便是年三十，起的并不是很早，當我合上速寫本的時候，正好趕上外婆在弄包子餡兒。 不怎么會做飯的我搶先站在前面，而三妹笑著說我不會包還這么積極，外婆笑瞇瞇的忙著手里的活還一邊耐心的教著，那笑容像極了葵花地里的向日葵，有種不期而遇的感覺。 生活的是什么，是歷經波折后偕同一心共聚一堂，簡而言之，便是與家人同甘同苦，至少在這空間里，每一種給予生命的情懷不是那么空洞無意。 傍晚時分，熱騰騰的飯菜撲鼻而來。母親急忙端著菜，我順手接過將它放置在桌上，那濃濃的年味再次波動著心弦。 這一次父親又沒能回來，飯后，我思前想后，回到書桌前，于是提筆感嘆一番。 又是一個難眠之夜，想想自己除了緊湊的學業外，不知該怎么去進展下一步，些許，這個階段與我同樣的人有許多，也不見怪，有種進退兩難。 而我突然冒出一個念頭，很想到一個未曾到過的地方重振旗鼓，在學業中受挫已成為常事，可我從未放棄過，甚至更為堅定。 ------ 時隔幾日，又到了與行李箱為伴的日子了。 熟悉的車站，回望著車窗外的風景，輪胎與地面的摩擦聲再次涌上了心頭，將耳機塞進耳朵，盡可能舒心冷靜的與母親通了電話。 車窗外景更像是機門快閃，從熟悉到陌生，市里的景，更是燦爛奪目。 對于一個感性的聆聽者來講，一切有趣的故事都是值得被同情和銘記的。 也或許，這就是我最大的弱點，曾熱切想要得到最純粹的東西，它是超越世俗界限，當體味冷暖自知后才發覺，這種東西并不是平常人所能給予的。 我深以為然，只好以背影的方式結束。 而我的腳步始終未停，與他人相比我缺少的東西太多，卻從不孤寂，向往完美卻行程單一，驀然回首，才發現，我征服的不是世界，是征服了自己。 最現實的就是，集合自己所有的期待，漠視與共存著的，處向何方，并不為其所困，只有堅定不移持之以恒便已足夠。 一個用信念支撐而活著的人，當能力不夠充裕的時候就重啟一下，將負擔全部格式化，坦蕩蕩的做回甲乙丙丁，不斷擁抱新的方向。 我是一個很切合實際的人，但不愿在痛悟中揮灑生命的點滴，我更愿相信永恒的魅力。 索性什么事都會變成自己來扛，在相對的行程中保持著平行的路線，最能啟示著我的，不是記憶，而是記憶里的時光。 那是顧涌我前行的動力，哪怕孤軍奮戰也莫忘來自故土的純真無畏。 已是黃昏獨自愁，我翻開手機，繼續寫著那篇來甦·鄉景念四時紀念著二零一八年春的故事。 文|夜半空杯 +10我喜歡
